L’hypnose pour maigrir : une technique puissante pour perdre du poids
Vous avez du mal à vous débarrasser de kilos superflus. Vous avez peut-être entamé un régime drastique que vous n’arrivez pas à tenir. Au bout d’un mois, vos mauvaises habitudes alimentaires reprennent le dessus. Vos grignotages sont de plus en plus rapprochés et votre moral en berne. Avez-vous pensé à l’hypnose pour maigrir ? Cette méthode douce peut vous être d’un grand secours pour mincir durablement. Focus sur cette technique d’amaigrissement ancestrale.
Hypnose pour maigrir : comment ça marche ?
Avant de nous intéresser à la pratique de l’hypnose pour perdre du poids, voici un rapide point général sur son fonctionnement.
Petit rappel sur le principe de l’hypnose
L’origine étymologique du terme hypnose provient du mot grec Hypnos qui était le dieu du sommeil. Il est vrai que, de l’extérieur, quelqu’un qui passerait devant vous pourrait avoir l’impression que vous dormez lorsque vous êtes en transe. Pourtant, il n’en est rien.
Définition pratique de l’hypnose
L’hypnose permet d’accéder à un état naturel, appelé l’état alpha, à mi-chemin entre la méditation et le sommeil. Il se caractérise par une modification de votre attention. Contrairement à ce que vous pourriez penser, vous avez déjà expérimenté ce phénomène de nombreuses fois. C’est le cas lorsque :
- Vous vous laissez bercer par le bruit des vagues ;
- Votre regard est happé par la couleur des flammes dans la cheminée.
- Etc.
Vous êtes alors moins vigilant sur le monde qui nous entoure. Vous entrez donc plus facilement en contact avec votre inconscient.
Vous avez ainsi accès à toutes les forces cachées de votre esprit. Croyez-moi, vous n’avez pas idée de sa puissance. Certains scientifiques affirment même que nous utilisons seulement 4 à 10 % de ses potentialités.
Les indications d’un traitement hypnotique
Les origines de l’hypnose remontent au temps de l’Égypte antique. Cette thérapeutique douce est étudiée depuis le 18e siècle. Il faut attendre les années 90 pour que ce phénomène puisse être mis en évidence, via les dispositifs d’imageries médicales poussées.
Ses indications sont multiples :
- Anxiété, angoisse ou le syndrôme post-traumatique ;
- Douleur (chronique ou aiguë) ;
- Maladies psychosomatiques comme l’eczéma ;
- Addictions et sevrage tabagique ;
- Élimination d’habitude alimentaire
- Perte de poids ;
- Etc.
En plus d’être une technique de nettoyage émotionnelle puissante, l’hypnose peut également réussir à vous faire maigrir sur le long terme.
Protocole hypnose perte de poids
Vous avez peut-être suivi un régime pour mincir. Pourtant, vous craquez régulièrement sur de petites gourmandises, même en ayant volonté de fer. Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous conduit à vous jeter sur le paquet de gâteau ? Voici quelques éléments de réponse.
D’où viennent vos kilos superflus ?
Pourquoi grossissez-vous ? La raison se cache certainement parmi celles-ci :
- C’est héréditaire ;
- Vous avec un dérèglement d’origine métabolique ;
- Vos kilos superflus proviennent d’une prise médicamenteuse.
Ce n’est pas votre cas ? Vos grignotages intempestifs n’auraient-ils pas une cause psychologique ? Il faut dire que les dysfonctionnements de cet ordre sont souvent dûs à :
- L’ennui ;
- La frustration ;
- Les insatisfactions ;
- La culpabilité ;
- Etc.
Et cela engendre de mauvaises habitudes alimentaires. Voilà, vous êtes entré dans le cercle vicieux et il est temps d’en sortir !
Rassurez-vous, tout n’est pas perdu ! Le praticien en hypnose connaît des formules d’hypnose pour maigrir. Elles peuvent débloquer des problèmes ancrés depuis longtemps. Vous retrouvez alors votre poids idéal, sans vous priver.
Comment agit l’hypnose dans la perte de poids ?
La puissance du subconscient
Vous voulez savoir qu’elle est la différence entre le conscient et l’inconscient. Je vous l’explique ici de façon imagée.
On compare souvent l’état conscient avec la portion visible d’un iceberg. La partie majeure immergée correspond quant à elle à l’inconscient.
Boire, préparer votre repas, effectuer votre comptabilité sont des actions concrètes. Elles nécessitent l’usage de la part consciente de votre cerveau. Vous réalisez ainsi la plupart de vos tâches quotidiennes de cette façon.
En revanche, vous ne pensez pas à respirer (sinon vous risqueriez d’avoir un grave problème pendant la nuit). C’est votre subconscient qui le gère.
Votre inconscient est juste extraordinaire. Il assume la régulation de vos fonctions vitales. Il conserve précieusement tous les événements de votre vie, sans jamais rien oublier.
Il est également le gardien de vos routines.
En changeant la programmation de votre carte mentale, vous n’allez plus vous laisser tenter par ce gros gâteau. Vous savez, celui de 450 calories qui vous fait de l’œil dans la vitrine de la pâtisserie.
La reprogrammation de l’inconscient
Grâce à cette alternative, vous pouvez vous défaire de schémas erronés programmés dans votre inconscient parfois depuis votre enfant. L’hypnose est un voyage à la rencontre de votre subconscient.
Elle vous permet de changer la vision que vous avez de votre corps.
Vous prenez également conscience des comportements alimentaires qui vous ont fait prendre du poids et agissez en conséquence sur votre rapport à la nourriture. Devant votre assiette, vous ne serez plus du tout la même personne.
À noter
Avant votre première séance d’hypnose pour maigrir, prenez la décision ferme et définitive de transformer vos habitudes et votre silhouette pour maigrir.
N’hésitez pas à prendre un rendez-vous avec votre médecin généraliste ou un nutritionniste. Ils vous aideront à dresser la liste des aliments nocifs pour vous. mis je suis certaines que vous savez déjà tout ce qu’il faut faire si vous me lisez.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour maigrir ?
Une séance d’hypnose pour mincir suit les mêmes principes que pour d’autres indications. Le déroulé s’effectue selon différentes phases que je vous explique ici.
Le lien de confiance
Vous avez choisi un praticien en hypnose. Lors de votre première séance d’hypnothérapie pour maigrir, vous rentrez en communication avec votre praticien. Ce dernier vous pose des questions sur vos souhaits, vos difficultés, etc.
Il apprend simplement à vous connaître, afin de trouver la réponse à votre problème de gestion du poids la plus individualisée possible.
L’induction
L’objectif est d’entrer dans un état modifié de conscience (état alpha) par des techniques de relaxation qui touchent à la fois le corps et l’esprit.
Vous vous concentrez sur la voix du praticien. Vous éliminez en quelques minutes les tensions et les angoisses grâce à :
- Un contrôle de votre respiration ;
- Une détente de l’ensemble de vos muscles.
Une musique douce est également un bon moyen de se relâcher lors d’une séance d’hypnose pour maigrir.
Peu à peu, votre respiration se ralentit et distrait votre esprit conscient.
Il est aussi possible d’atteindre cet état en utilisant la visualisation. Au travers d’une histoire interne que vous raconte le praticien en hypnose, vous vous détendez de façon similaire.
Le travail hypnotique
Vous avez limité les stimulations autour de vous. Vos ondes cérébrales ralentissent. Le praticien propose alors des suggestions à votre inconscient. Elles sont en rapport avec votre problématique de poids et votre personnalité. Elles sont imparables pour :
- Se créer une nouvelle image de vous-même ;
- Contrôler votre appétit sans vous priver ;
- Atteindre votre poids idéal ;
- Etc.
Le retour à l’état de conscience
À la fin de la séance, c’est le moment de la réassociation. Vous reprenez contact avec votre conscient. Vous bougez, une main, puis l’autre. Progressivement, votre corps reprend vie et vous vous retrouvez totalement en possession de vos moyens.
Combien de séances d’hypnose pour maigrir ?
Le nombre de séances d’hypnose pour maigrir varie en fonction de chaque personne. Il dépend :
- De votre réceptivité ;
- De votre degré d’intention de perdre du poids ;
- De votre envie et votre aptitude à explorer son passé ;
- De votre capacité à opérer les changements au quotidien pour soutenir votre démarche.
Sachez, par ailleurs, que bon nombre personnes qui viennent me voir pour ses raisons couplent leur action avec un programme de transformation du poids. Cela leur permet de se recentrer sur les 3 axes princiapux de la réussite :
La motivation ;
Le métabolisme ;
L’activité physique.
L’autohypnose peut aussi être une façon de perdre durablement du poids. Elle nécessite néanmoins une maîtrise de la technique. Il s’agit de stimuler son subconscient seul via la création d’images mentales et des autosuggestions.
Les bienfaits de l’hypnothérapie pour maigrir
Je vous fais ici un petit topo sur les bénéfices que vous pouvez retirer de vos séances d’hypnose.
Un amaigrissement durable et définitif
L’objectif de votre praticien est de déconstruire votre rapport à la nourriture. Lors du protocole d’hypnose pour maigrir, ce dernier persuade, en effet, votre inconscient des méfaits d’une alimentation trop calorique. C’est la raison pour laquelle votre perte de poids s’effectue de façon pérenne et sans frustrations. Vous mincissez en ayant remis l’alimentation à la bonne place.
Identifiez une tenue dans laquelle vous voulez rentrer. Faites confiance à votre subconscient. Il sait le rythme auquel il vous faut maigrir pour conserver la forme.
La confiance en soi retrouvée
L’état de conscience modifié dans lequel vous vous trouvez contribue, en particulier, à provoquer un lâcher-prise. C’est pourquoi l’hypnose est puissante pour maigrir, notamment lorsque votre prise de poids est liée à un stress ou un traumatisme.
Avec elle, vos complexes partent en fumée :
- Vous reprenez donc foi en vous au fil des séances.
- Vos angoisses s’estompent. Vous développez une nouvelle image de vous-même.
- Vous vous aimez davantage.
- Vous retrouvez une énergie débordante.
- Etc.
Vous améliorez votre santé d’une façon générale.
Hypnose pour mincir : avis
Vous voulez des témoignages du pouvoir de l’hypnose pour maigrir. Je vous livre, de façon brute, l’avis d’une des personnes qui me consultent sur l’hypnose pour maigrir.
Une aide précieuse pour retrouver son poids de forme
En quelques séances seulement, Marie a mis fin à ses blocages et repris confiance en elle.
“Je voulais vous remercier de votre aide précieuse pour retrouver ma silhouette que j’avais perdue depuis quelques années. Je ne peux pas encore porter ma robe fétiche, mais c’est en très bonne voie. Voilà 4 mois jour pour jour où nous nous sommes rencontrés pour notre 1er rendez-vous. Résultat: 15 kg en moins. Encore 8 kg et mon objectif sera atteint. Mille fois Merci.”
Mon histoire
Vous n’avez peut-être pas lu mon histoire personnelle, mais j’ai eu des résultats spectaculaires avec l’hypnose.
Moi aussi j’étais tombée dans la course effrénée aux régimes. Je passais de moments de restrictions caloriques qui n’étaient pourtant suivis d’aucune baisse sur la balance. Et puis j’ai découvert l’hypnose. En la couplant avec le programme de transformation de silohouette, :
- J’ai perdu 10 kg en 3 mois et 3 kilos supplémentaires dans les deux mois qui ont suivi ;
- J’ai retrouvé une énergie débordante.
En bref, j’ai récupéré un corps sain dans un esprit sain.
L’hypnose reste une formidable opportunité pour maigrir. Vous avez besoin d’informations à ce sujet ? Vous voulez peut-être tester cette technique. Quoi qu’il en soit, je peux vous aider et vous accompagner. Alors, n’hésitez pas à me contacter.