Vous avez envie de vivre plus en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Mais, vous ne savez pas comment vous y prendre. Avez-vous pensé à regarder du côté de l’Ikigai ? Ce concept japonais met en lumière vos talents, vos passions en rapport avec les besoins du monde. Vous pouvez trouver votre ikigai en réalisant un test. Et cela peut avoir un impact significatif sur votre bonheur et votre bien-être global. Vous voulez le tenter ? Je vous explique tout ici.
Qu’est-ce que l’ikigai ?
Alors le terme signifie en japonais “raison d’être”. Votre ikigai, c’est ce qui vous pousse à vous lever le matin et vous met la pêche pour le restant de la journée. Le terme englobe autant votre motivation à faire les choses que vos aspirations à profiter du moment présent.
Vous souhaitez exploiter tout votre potentiel au quotidien et donner un sens à votre vie ? Un ikigai test est certainement ce qu’il vous faut.
L’ikigai est souvent incarné sous la forme de quatre cercles enchevêtrés. Chacun a une signification :
- Le premier a trait à votre plaisir. Il s’agit de toutes les choses que vous aimez faire ;
- Le second récapitule toutes les activités pour lesquelles vous avez du talent ;
- Le troisième correspond à ce que vous apportez au monde ;
- Le dernier représente la manière dont vous vous valorisez.
En réalité, l’ikigai est symbolisé par la croisée de ces 4 cercles. Il vous offre :
- L’épanouissement que vous souhaitez ;
- Le plaisir de réaliser vos actions quotidiennes ;
- Le confort et la satisfaction que vous méritez.
Pour connaître votre ikigai, un test s’avère intéressant. Il peut d’ailleurs concerner absolument tous les domaines de votre vie.
Alors vous voulez essayer ? Et si, avant de faire un test ikigai, vous réfléchissez tout simplement à votre vie actuelle. On fait le point ?
Méthode rapide pour trouver son ikigai à l’aide d’un test
D’abord, voici comment vous y prendre :
- Pour commencer, faites un état des lieux de vos occupations. Choisissez celles auxquelles vous consacrez le plus de temps dans la semaine.
- Posez-vous les questions suivantes :
- Est-ce que je prends plaisir à faire cette activité ?
- Est-ce que je suis doué pour la réaliser ?
- Est-ce que je suis utile en effectuant cette tâche ?
- M’apporte-t-elle une reconnaissance de quelque ordre que ce soit ?
Attention, il s’agit d’une première évaluation rapide à un instant T.
Afin de vous permettre de cerner davantage vos demandes, je vous propose en dessous un test ikigai en pdf. Il est important de rappeler que cette recherche sur vous-même n’est pas linéaire. Elle peut tout à fait évoluer dans le temps.
Ikgai, le test qui révèle vos passions
Le plaisir est l’un des premiers éléments de l’Ikigai. Et s’il était temps de vous demander ce qui vous rend heureux ?
Voici quelques conseils lorsque vous répondez aux questions :
- Ne réfléchissez pas, écrivez ce qui vous vient à l’esprit.
- Cherchez dans tous les domaines de votre vie : le travail, les loisirs, etc.
- Pensez à votre enfance et à votre adolescence. Intéressez-vous à ce qui vous a apporté de la satisfaction et du plaisir.
- Concentrez-vous sur le faire plutôt que sur l’objectif de l’activité.
Alors, vous saurez ce qui vous fait vibrer et vous rend totalement épanoui.
Repérer ses talents cachés grâce à un test ikigai
Connaissez-vous votre zone de génie ? Vous pensez ne posséder aucune disposition de ce style ? Détrompez-vous ! Attention, vous risquez d’être surpris en réalisant un ikigai test en ligne !
Alors, fermez les yeux. Songez à tous les retours positifs que vous avez eu ces derniers temps. Sur quoi portait-il ? Pouvez-vous déceler un point commun à tous ces feed-back ? Prenez en compte vos diplômes, vos certificats, ainsi que toutes les expériences où vous avez du succès.
Grâce à cela, vous pouvez établir une liste de compétences et de talents. Et vous identifiez les domaines dans lesquels vous excellez. Vous axez vos recherches sur des missions professionnelles ou des projets personnels qui vous ressemblent.
Et si vous ne trouvez pas ? Demandez à vos proches de vous décrire une situation dans laquelle vous avez su briller.
Découvrir sa place dans le monde
Avez-vous une idée de ce que vous pouvez fournir à la société ou à votre environnement ? C’est le moment de mettre à jour les aptitudes que vous avez pour aider les autres ou améliorer le monde qui vous entoure.
Quelles sont les causes qui vous tiennent à cœur ? La justice ? L’honnêteté ? L’aide aux autres ? Cherchez vos aspirations profondes, vos valeurs et vous découvrirez les contributions positives que vous pouvez apporter autour de vous.
S’orienter vers une activité qui vous ressemble
Vous aimeriez vivre de votre passion, mais vous vous demandez que faire. Vous souhaitez une activité pérenne qui vous rapporte un revenu stable. A ce sujet, si vous lisez mon histoire, vous apprendrez que j’ai eu une carrière gratifiante dans un grand groupe français. Pourtant, j’ai évité le burn-out de peu. En fait, j’ai réalisé un test ikigai et fait un bilan. Aujourd’hui, j’ai changé de vie. J’ai retrouvé mon énergie et je suis en phase avec moi-même. J’aide des personnes à transformer leur silhouette et leur mental afin qu’elles puissent s’épanouir.
En bref, vous aussi, quel que soit l’âge que vous ayez, pouvez avoir des occasions en or. Elles combinent vos goûts, vos talents et vos besoins financiers.
Vous cherchez à trouver cette combinaison unique qui vous donnera accès au véritable bonheur de vivre ? En résumé, prenez le temps de vous poser toutes ces questions et d’y répondre. Mettez le doigt sur votre zone de brillance, celle qui réunit vos passions, vos valeurs, vos domaines d’excellence. Elle vous apportera la joie, la satisfaction et la reconnaissance et la rémunération dont vous rêvez. Alors, qu’attendez-vous pour explorer votre personnalité ?
Sans délai, téléchargez vite mon ikigai test.
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